Die Kata gehört zur Gruppe der Sentei-Katas (Bassai Dai, Kanku Dai, Enpi, Hangetsu und Jion) und ist mit 65 Techniken die längste Shotokan Kata überhaupt. Mit vielen Elementen aus den Heian Katas stellt sie hohe Anforderungen an Technik und Kondition. Wir trainieren die Kata von Grund auf über Kihon, Ablauf, Rhythmus und Bunkai. Start ist Donnerstag, 6. Juni, 20:30 Uhr.

Als Vorgeschmack hier die Vorführung von Luca Valdesi.

Kommenden Donnerstag bieten wir Kumite-Training für alle Stufen an:

Unter/Mittelstufe: 19:00 Uhr

Oberstufe: 20:30 Uhr

Es werden vor allem Kombinationen für den Freikampf mit dem Partner und an der Pratze geübt. Bitte die Faustschützer nicht vergessen!

1. Kyu für Sandra Nach intensiver Vorbereitung legte Sandra im Rahmen des diesjährigen Pfingst-Lehrgangs in Bonn die Prüfung zum 1. Kyu bei Christian Karras ab. Geschafft, aber auch sehr zufrieden nahm Sie die Urkunde entgegen und schaffte nun die letzte Hürde vor dem nächsten großen Ziel, der Dan-Prüfung. Wir gratulieren Sandra ganz herzlich und freuen uns auf das weitere gemeinsame Training bei und mit ihr.

Der Pfingst-Lehrgang, der übrigens schon seit Jahren in bewährter Qualität von Georg Karras ausgerichtet wird, fand in diesem Jahr mit Unterstützung von Christian Karras statt, der hier erstmals als Trainer und Prüfer in einem Lehrgang seinen gelungenen Einstand gab.

Aufgrund der vielen Feiertage im Mai fallen ein paar Trainingseinheiten aus, die aber durch die tollen Lehrgänge, die gerade anstehen, mehr als ausgeglichen werden. Hier die Übersicht:

Montag, 20.5.2013: Pfingsten, kein Training (wer möchte, kann gerne Di, 21.5. am Unterstufentraining teilnehmen und seine Grundlagen pflegen)

Donnerstag, 30.5.2013: kein Training, dafür aber Karamitsos-Lehrgang in Mendig

Donnerstag, 11.7.2013:

• 19:00 Uhr: Gemeinschaftstraining

• 20:00 Uhr: Prüfung bis 1. Kyu (Shotokan)

Am Training und der anschließenden Prüfung können gerne Gäste aus anderen Vereinen teilnehmen. Bitte in diesem Fall Prüfungsmarken und Urkunden selbst mitbringen.

Samstag, 13.7.2013, ab 16:00 Uhr: Kazoku-Sommerfest, der genaue Ort wird intern bekannt gegeben.